Animé par Manon Soavi

Partant du principe que si notre corps change, c'est tout notre rapport au monde qui change, Manon Soavi propose des séances d’art martial en non-mixité à Paris. Cet atelier sera l'occasion de découvrir les principes de base de l’Aïkido. Dans une orientation féministe, cette pratique peut être un outil pour, dans un cadre sécurisant, s’émanciper du regard masculin, redécouvrir notre puissance et retrouver notre estime de soi.
L'atelier sera axé sur la respiration, la posture et la détente, qui permettent la puissance de l'action.
Car si pour s’affirmer il faut se positionner, il ne s'agit pas tant d'apprendre à se battre, que de désapprendre à ne pas se battre, comme le dit Elsa Dorlin.

À prévoir : des vêtements souples type jogging.